Tuesday, February 15, 2011

Conseils Pour Mener Une Vie Saine

A vivre une vie saine, il faut:
  • Dormir 7 - 8 heures par jour.
  • Exercise 3 - 4 fois par semaine.
  • Petit dejeuner tous les jours
  • Manger assez de legumes.
  • Boire 8 verres d'eau tous les jours, au moins.
  • Eviter l'alcool, fumer et les drogues.

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